高原雪山玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。

高原雪山玛卡的作用功效：正宗丽江高原黑玛卡 微信：13987186049

1、玛卡抗疲劳

高原雪山玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。

2、玛卡补充体力

由于高原雪山玛卡生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，高原雪山玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过检验的合格的快速体力增强剂。

3、玛卡提高睡眠

现代人90%以上都在承受压力，高原雪山玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地高原雪山玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善多梦症状的佳品。

4、玛卡抗更年期

调节，对抗更年期综合症—高原雪山玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌，容颜。

7、玛卡活跃生育

促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。

8、玛卡增强记忆

使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。

高原雪山玛卡的食用方法：

食用高原雪山玛卡可使体力增强、精力充沛、消除焦虑、提高性功能。其实高原雪山玛卡的吃法还有很多，以下这几种相对来说更为常见。

1、玛卡煮水泡茶山。直接和茶一样泡上几片，或者用高原雪上玛卡加水、牛奶、蜂蜜、肉桂，用这些来煮水喝。

2、玛卡酿酒。把高原雪山玛卡捣碎然后发酵酿酒，是当地非常流行的饮料之一；或者直接泡酒封存再喝；或者晒干后泡酒，这点和国内很多男性把人参等名贵的吃饭很类似，一是方便简单，二是酒精能够帮助高原雪上玛卡所含的高原雪上玛卡烯胺快速被人体吸收。

3、玛卡炖菜。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，加入高原雪山玛卡切片，像萝卜一样炖汤用。高原雪山玛卡的功效作用强大，可作为日常保健食品使用。