一克藏红花有多少根呢？臧红花一般分为普通丝、宽丝、宽丝长丝三个等级；一克普通丝藏红花大概根数在500根左右，10克数量在5000根左右；而特级款丝大概在400根左右，10克数量在4000根左右；而10克特级宽丝长丝数量在3000根左右。

那么10克藏红花可以服用多久呢？无论购买哪个品级，服用时间都是一样的！如果是宽丝长丝藏红花，10克藏红花一个人可以服用三年了，也就是购买五克藏红花就可以服用1年半。所以个人饮用藏红花，如果没有其他用途，没必要一次性购买很多。推荐3克或者五克就差不多了。综合来讲，藏红花用量很少，养生用下来，反而既实惠又便宜。电商零售特级宽丝5克价格为160元左右，平均到每天的话，只需要5毛多钱，跟一个口香糖价格差不多。传统花茶，土豪才用的观念其实是片面的。选择野谷宽丝藏红花（微信：ygz6049），平均到每天价格仅需3毛钱就可以了。

藏红花一次泡几根好？根据藏红花品级不同，数量不一样；如果是宽丝长丝，一次泡三根就够了；如果是精品宽丝，那么一次泡四根就可以，如果是普通丝，一次泡到五根好。

藏红花一般每次冲泡200毫升水，如果是宽丝长丝，中途还可以加水两次，颜色才会褪去；3根藏红花一共可以泡600毫升水，也可以一次性泡上，泡的时间可以长久一点；后的藏红花是可以吃掉的哦。

服用藏红花一次不要放太多，太多也是浪费；太少的话，颜色就出不来，喝了以后没有任何保健养生作用。需要注意的是：藏红花不能泡水隔夜，无论任何花茶品种，都忌讳隔夜泡饮；有的MM估计想，多泡点，大不了明天接着喝，这种方法对养生是不利的。当天饮用后，无论多少，仅限当天。还有需要注意的是，如果是年轻女士的话要注意：经期、孕期忌用。