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适合春天滋补的养生产品有哪些

作者:小编   更新时间:2022-10-06 16:07:14

适合春季养生的产品主要有秘鲁玛卡、肉苁蓉、西洋参、茯苓、麦冬、银耳、百合。人到中年,难免春困秋乏。一年之计在于春,春天适当进补养生产品,可以保障整年较好的身体状态。这是机体自身运行规律,也是人体机能到一定程度的自然反应,冬藏血而春复苏。要想春天元气慢慢,主要的滋补产品为秘鲁玛卡、肉苁蓉;而进入夏季,主要以西洋参、石斛、金银花等为主。秋为万物收获的季节,可以逐渐以进食能量较高的滋补品。

阿拉善肉苁蓉干片

春为四时,万象更新之始,因此在春天养生往往有事半功倍的效果。春天,从精神层面和身体层面双管齐下,通过科学的方法增强体魄,养肝护体,提升机体免疫力,就能够唤醒一整年的元气满满。

在中医理论中人体的五脏与四季相对应,五脏也跟自然界一样有春生、夏长、秋收、冬藏的四季循环。

四季之中,肝脏主四季的春季,“五脏应四季” 即四季之中春天属肝,肝外应春天,肝脏在五行中属木,春天正是万物复苏、阳气渐生的季节,与肝相呼应,春气与肝气相通,春季养肝即是应季养生。

肉苁蓉还是“中华九大仙草”之一,其补肾阳、益精血、养五脏、补中益气、治五劳七伤,是我国历代使用频度高的补益珍品,满足补充人体的多重要求,性温和滋补,含有丰富多糖和矿物质。

沙漠野生肉苁蓉图片

肉苁蓉是珍贵中草药之一,至今已有 1000多年的历史,有“沙漠人参”的美称。 《本草 纲目》曰: “乃平补之剂,温而不热,补而不峻,暖而不泄,故有从容之名”。 肉苁蓉被《神农本草经》列为上品。

肉苁蓉煲汤、泡茶、泡酒、熬粥、炖肉等多种的食用方法,使我们可以全方位摄入营养。长期坚持,能够 帮助肌肤焕活生机。


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